Miniere di potere giacciono inesplorate dentro di voi!
Il ponte dorato
Come non farsi travolgere dal fiume delle attività: Le pratiche spirituali sono uno strumento utilissimo per tutti, essenziale secondo noi per i genitori e gli insegnanti che desiderano vivere con più gioia ed energia la vita familiare e professionale. Proviamo ad immaginare la nostra vita di tutti i giorni come un fiume che scorre; le pratiche spirituali sono il ponte dorato che passa sul fiume delle nostre attività quotidiane. Fermandoci sul ponte, guardiamo i nostri impegni, le relazioni e gli eventi scorrere sotto di noi. Ci riposiamo nella concentrazione e nel silenzio. E poi, rigenerati, ritorniamo a tuffarci nel fiume delle attività, ma senza esserne travolti.
Bambini e pratiche spirituali: nel sistema Vita Equilibrata aiutiamo i bambini a mantenere vitale e gioioso il rapporto con il proprio mondo interiore. Insegniamo loro a calmare le onde delle loro vite, abbastanza a lungo da percepire i propri sentimenti e poter “vedere” le soluzioni ai propri problemi. Incoraggiamo la loro immaginazione, offrendo loro la fiducia nelle proprie risorse, risvegliando un senso di unione con gli altri e di compassione verso tutti gli esseri viventi. La meditazione è un cammino graduale di scoperta e ascolto interiore, che sarà tanto più efficace quanto più cureremo la preparazione dei bambini: possiamo meditare efficacemente quando la loro energia fisica, preventivamente calmata, può essere concentrata a livello interiore, mentale e dei sentimenti.