Yoga per bambini dai 6 anni

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Un corso annuale attivo da 20 anni, dedicato ai bambini e allo sviluppo delle loro infinite potenzialità.

In un contesto generale dove il tempo libero dell’infanzia è sempre più improntato alla competizione e alla fretta, trasmettiamo loro che è possibile migliorare se stessi senza stress e divertirsi imparando tante cose. Iscrivendo tuo figlio al nostro corso, gli stai dando l’opportunità di vivere un’esperienza che è molto di più di un’attività fisica. Infatti i bambini possono imparare:

  • La gestione autonoma della propria energia, per diventare più calmi e capaci di osservare e trasformare le proprie emozioni
  • Come superare difficoltà motorie, migliorando la coordinazione, l’equilibrio e l’autocontrollo
  • Come migliorare le relazioni, l’ascolto e l’empatia con gli altri e come sviluppare fiducia e creatività attraverso le numerose esperienze artistiche
  • Come migliorare l’apprendimento, grazie allo sviluppo della concentrazione e dell’attenzione

Programma rivolto ai bambini dai 6 anni in su

In questa fase i bambini maturano in particolare la sfera emotiva e relazionale e il metodo con cui viene presentato lo Yoga tiene conto di questo. Insieme alle attività motorie, vengono quindi risvegliate le loro qualità interiori e viene dato spazio alla condivisione dei sentimenti. Le attività si susseguono in base  a questo flusso:

Mi risveglio e metto in ordine la mia energia! Attività dinamizzanti con canti, giochi, esercizi di ricarica energetica che aiutano a essere concentrati e perseveranti

Mi ascolto, ascolto gli altri: alla scoperta del mondo dei sentimenti! Giochi con le carte dei valori, le carte dei sentimenti, le carte dell’energia colorata; giochi di ruolo, mimo, giochi teatrali, giochi sulla fiducia; narrazione di storie basate su valori di ispirazione per la vita dei bambini; riflessioni e disegni

Usando il corpo…arrivo al mio cuore!  Posizioni Yoga, storie Yoga, canto, affermazioni, giochi con le carte yoga…Rilassamento e visualizzazione, giochi di consapevolezza del respiro…

Creo per condividere la bellezza! Pittura individuale e cooperativa, ceramica e pasta di sale, origami, mandala, cucito…Progetti cooperativi di teatro

Imparo a entrare nel mio cuore e a starci bene!! La meditazione della nuvola, dei sassolini, del suono, del colore, della qualità, della sabbia…Introduzione progressiva a varie modalità di ascolto di se stessi

Partecipazione dei genitori: Per rendere questa avventura più profonda e condivisa, sono previsti tre incontri rivolti ai genitori, uno di presentazione iniziale, uno intermedio e uno finale, che di solito è una lezione partecipata, che include una rappresentazione teatrale.