Meditazione per genitori

A chi si rivolge: Il corso è rivolto ai genitori interessati alla propria crescita e a migliorare il rapporto con i figli: se a volte non ti piace come reagisci con loro, se vorresti capirli di più senza cadere nel giudizio, se vuoi trasformare la preoccupazione in fiducia… frequentando il corso potrai trovare delle risposte. La meditazione va alla radice dei problemi, perché ci cambia da dentro. Non è richiesto avere un’esperienza precedente con la meditazione.

Perché frequentare? La meditazione è una via per elevare la vita familiare, cominciando da noi stessi. Siamo esempi e i nostri figli assorbono i nostri comportamenti, ancor prima delle parole che diciamo.  Essere genitori è una condizione che ci spinge al miglioramento: l’amore e la responsabilità che sentiamo verso i figli sono infatti delle forti motivazioni per rinnovare il contatto con le risorse interiori, quali la centratura e la gioia.

Benefici: Il ruolo di genitore richiede quotidianamente energia, calma ed entusiasmo, qualità che possiamo potenziare con le pratiche semplici ed efficaci del corso. Usandole durante la giornata potrai:

• avere più energia quando serve
• essere centrato e calmo anche nelle difficoltà
• ascoltare i figli in profondità
• trasmettere ai figli sicurezza, fiducia e valori
• imparare a rispettare l’unicità dei figli, guidandoli con accettazione incondizionata e intuizione

Gli insegnamenti: Il corso si basa sulle pratiche della Realizzazione del Sé di Paramhansa Yogananda e sui suoi insegnamenti sulla Vita Equilibrata. Durante gli incontri potremo:

• Imparare la meditazione, per percepire la gioia e la calma della nostra anima ed affinare l’arte dell’ascolto interiore, che ci renderà migliori ascoltatori dei figli
• Imparare gli Esercizi di Ricarica energetica, per aumentare la forza di volontà, la concentrazione e la capacità di sintonizzarci con l’energia espressa dai nostri figli, insegnando loro a espanderla o ridirigerla
• Avere l’opportunità di essere guidati progressivamente nelle sedute di meditazione e ricarica energetica e di condividere le esperienze per migliorare la pratica meditativa a casa
• Sperimentare attività, giochi e pratiche, per condividere i valori spirituali con i bambini in modo gioioso e positivo: spazi, tempi, modi per rafforzare la connessione profonda con i figli vivendo la spiritualità in famiglia, in modo concreto e divertente

Durata e costi:

Il corso ha una durata di 20 ore; in base alle esigenze dei partecipanti è programmabile con incontri settimanali oppure sotto forma di intensivo. Costo: 220€.